Cees Breederland in actie bij Tai Chi op het strandje van Middelharnis.

Tai Chi /Qi Gong op het strandje in Middelharnis

14 juli 2025, 13:54 Actueel 904 keer gelezen

In de zomermaanden zijn er gratis Tai Chi en Qi Gong kennismakingslessen op het strandje in Middelharnis.
De langzame, vloeiende bewegingen, zijn door iedereen, jong en oud te doen. Deze rustige ontspanningsoefeningen maken geest en lichaam alert en sterk, zodat stress en ziekte minder vat op je hebben. Je voelt je mentaal verfrist en bruist weer van de ideeën. Deze bewegingsvorm helpt gezonde mensen de gezondheid te behouden en te versterken. Ouderen houden contact met hun jeugdige veerkracht en innerlijke vitaliteit. Jonge mensen kunnen hun kracht ermee leren beheersen en richting geven.
Tai Chi is volgens Cees Breederland, al 35 jaar beoefenaar van deze bewegingskunst, voor het verkrijgen van de kracht van een houthakker, de soepelheid van een kind en de vredige geest van een wijze. Tai Chi is de kunst van het plezieren van de geest, het verdrijven van ouderdom en het verwerven van een lang leven.
Tijdstip: Elke zaterdagmorgen om 10 uur in Middelharnis op het strandje/grasveld bij t, Hoad. Iedereen van 8 tot 80 jaar kan meedoen, ook als je dit nog nooit hebt gedaan. Meer info: cees.breederland@hetnet.nl Tel. 06-48 086 064.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Meest gelezen

Open brief van Wout Duim uit Ooltgensplaat 29 jun, 13:00 1.619 keer gelezen 7

Huiskamerfestival Hai Sai Sommerdiek vult oude dorpskern met bijna 50 acts 23 jun, 11:00 1.417 keer gelezen

Hengelsport heeft ‘beet’ met Ewout van Oosterom 4 jul, 09:15 1.030 keer gelezen 1

Nieuwe Overgangspoli in Het Van Weel-Bethesda Ziekenhuis biedt gespecialiseerde zorg voor vrouwen in de regio 28 jun, 14:11 1.028 keer gelezen

HCGO laat van zich horen in de gemeenteraad 5 jul, 09:30 1.017 keer gelezen 1

Laatste nieuws

'Meer bloeiende planten en bankjes om even te zitten' foto ter illustratie © Pixabay

Vraag over toegankelijkheid begraafplaatsen Actueel 5 uur geleden

STELLENDAM/OUDDORP - De dorpsraden van Stellendam en Ouddorp hebben samen met vier uitvaartondernemers de gemeente gevraagd de begraafplaatsen De Statendam en De Kleistee beter..

Busstation Oude-Tonge (archieffoto J. Wielaard))

GAAN en TOG: vragen over uitval busritten Actueel 6 uur geleden 3

De uitval van tientallen busritten door vervoerder Transdev houdt de gemeentepolitiek bezig. Zowel GAAN als Trots op Goeree-Overflakkee (TOG) heeft vrijwel gelijktijdig schriftel..

Kom, enjoy the club! (foto Jacquelien van Helden)

Hockeyseizoen voorbij? Tijd om vooruit te kijken! Sport 7 uur geleden

Middelharnis_ Het hockeyseizoen is ten einde, maar achter de schermen maakt de eilandelijke hockeyclub HCGO zich alweer op voor een sportieve start na de zomervakantie.

Cora de Boed schrijft maandelijks een artikel in dialect.

Emigraesie naer ‘t buutenland was ‘in’ Actueel 8 uur geleden

M'n vaoder is jong overleje, mar daervoor zat 'n jaeren in 't bestuur van de Stichting Durpsgemêênschap in Stad an 't Haeringvliet. Toendertied had 'n (in 1959) 'n boekie angevro..

SBO Het Kompas sluit projectweek met het thema ‘Kunst’ af Actueel 9 uur geleden

De projectweek is ondertussen een traditie op SBO Het Kompas. Jaarlijks verdiept de gehele school zich in een onderwerp en dit jaar was dat kunst.

Sam Fish, Melissa Droger en Ward Meijroos hebben alle belangstelling voor het verhaal van poes Truus.

Eerste stripboek in het Flakkeese dialect ziet daglicht Actueel 9 uur geleden

Sommelsdijk- Afgelopen zaterdag was het niet alleen de dag van Hai Sai Sommerdiek, een muziekfeest waar iedere rechtgeaarde Sommelsdijker trots op kan zijn.

Nieuwe vacatures

week 28 vacatures

Geplaatst op dinsdag 7 juli 2026

Agenda

...verborgen begraafplaats met honderden identieke grafstenen. Als je dichterbij komt, valt meteen op dat op elke steen dezelfde naam staat... T. Gideon. Keer op keer.

Heleen tipt ‘Ik zal de wereld breken’ door Lex Noteboom 10 uur geleden

Middelharnis - Heleen van Esbroek van boekhandel Dekker & van Esbroek tipt elke week een boek van de week. Deze keer heeft zij speciale aandacht voor 'Ik zal de wereld breken..

Nieuwe behandeling voor glaucoom nu beschikbaar 6 jul, 14:00

In Het Van Weel-Bethesda Ziekenhuis is sinds deze maand een nieuwe operatieve behandeling voor glaucoom beschikbaar: de PAUL glaucoom drainage-implant.

Hoe raakt een wereldconflict de Rotterdamse haven? 6 jul, 13:39

Rotterdam - Het conflict in Iran, de oorlog in Oekraïne en de handelsoorlog met de VS lijken ver weg, maar de gevolgen merken we elke dag: aan de pomp, in de supermarkt én in de..

Filmhuis Middelharnis lanceert nieuw filmprogramma 6 jul, 13:30

Middelharnis - Goed nieuws voor filmliefhebbers! Vanaf maandag 13 juli om 10.00 uur staat het nieuwe filmprogramma van Filmhuis Middelharnis online.

Cato en Anton op avontuur in Ooltgensplaat 6 jul, 12:30

Op zondag 12 juli een wereldprimeur op Goeree-Overflakkee. Gelouterd popster Cato van Dyck gaat het muzikale avontuur aan met Neerland's meest creatieve gitarist Anton Goudsmit.

Meeste reacties

PRO wil openheid over kosten formatie 30 jun, 13:00 965 keer gelezen 12

Open brief van Wout Duim uit Ooltgensplaat 29 jun, 13:00 1.619 keer gelezen 7

Gedeputeerde Aad Straathof bezoekt agrarische ondernemers op Goeree-Overflakkee 3 jul, 13:25 581 keer gelezen 3

GAAN en TOG: vragen over uitval busritten 6 uur geleden 347 keer gelezen 3

Grote opkomst bij Truckrun 2026 op Goeree-Overflakkee 29 jun, 11:00 919 keer gelezen 2

Wittebroodsweken voorbij en de soep lauw opgediend

Column F/J: Lauwe soep en wittebrood 6 jul, 11:40

Het roer moest om. De laatste verkiezingen veroorzaakte Trots op Goeree-Overflakkee stoelendans in de gemeenteraad. Op eigen kracht ging een clubje afsplitsers stemmen vergaren.

Praatje/Plaatje FJ & Vince: Parkeren met een beperking 6 jul, 11:36

Wat moet dit nu weer betekenen; een beperkingsbord voor zondags parkeren op de Dorpstienden van Ouddorp? Naast de Albert-Hein is 's zondags toch ruimte zat? Of zou die toch open..

Schotejil actief op NK zwemmen 5 jul, 15:30

Drachten/Eindhoven_ Twee delegaties van z.c. De Schotejil hebben eind juni en begin juli 2026 deelgenomen aan de Nederlandse Kampioenschappen zwemmen (lange baan).

Volle bak bij BC Menheerse (archieffoto).

Bridgeclub Menheerse had record aantal bridgers bij de zomerbridge 5 jul, 15:00

Sommelsdijk_ De avond begint voor de meesten met een kop koffie of thee en het aanhalen van de sociale contacten alvorens er wordt gespeeld.

4e concert in de serie “Muziek in het koor” 5 jul, 14:02

Woensdag 15 juli, 19.30 uur: Vierde concert in de serie "Muziek in het koor 2026" in de koorruimte van de Hervormde Kerk in Oude-Tonge. Twee gerenommeerde musici verzorgen ook nu..