Zelfverdedigingscursus voor Vrouwen – Start op 4 september!
Actueel 450 keer gelezenOude-Tonge - Steeds meer vrouwen voelen zich onveilig op straat. Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de (jonge) vrouwen zich regelmatig onveilig voelt in de openbare ruimte. Dat moet anders. En het kán ook anders.
Fysieke agressie varieert van het vastpakken tot het daadwerkelijk iets (willen) aandoen. Weerbaarheid is niet alleen jezelf kunnen verweren als er (fysiek) geweld tegen je wordt gebruikt, maar ook het voorkomen ervan. Dat begint al bij bijvoorbeeld je houding, je overkomen en je eigen grenzen aangeven.
Daarom start in september opnieuw de cursus zelfweerbaarheid voor vrouwen – inmiddels al voor de derde keer, na twee zeer succesvolle en goed bezochte edities!
In deze praktische en krachtige training werk je aan:
- Zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid
- Effectieve technieken om jezelf te verdedigen
- Ademhaling, lichaamstaal en grenzen aangeven
- Meer rust, kracht en zekerheid in alledaagse situaties
De cursus wordt gegeven door twee zeer ervaren trainers: Jeroen Maliepaard – Hapkidotrainer (verdedigingskunst & lichaamscontrole) 20 jaar ervaring en Paul Buijs – trainer Krav Maga (praktische zelfverdediging).
De cursus wordt in een veilige, energieke omgeving gegeven waarin jij op jouw tempo mag groeien. Je hebt geen ervaring nodig – wel de wens om sterker in je schoenen te willen staan.
Praktische informatie:
Start: donderdag 4 september
Tijd: 20.00 – 21.15 uur
Duur: 8 donderdagavonden
Locatie: Sportschool Dynamic Motion te Oude-Tonge
Kosten: € 85,-
Schrijf je in via: https://www.ferdexperience.nl/product-page/cursus-zelfverdediging-dames
Mocht het met de link niet lukken, dan kun je een mail sturen naar receptie@dynamicmotion.nl.
Weerbaar. Zelfverzekerd. Vrouw.
